体の乾燥肌、クリームを塗るベストタイミングっていつ?

スキンケア

体の色々な場所がカサカサしてかゆみも出てしまうのが乾燥肌です。そんな乾燥肌でお悩みの人にとって、肌にしっとり潤いを与えるクリームはなくてはならない存在ですね。そんなクリームですが、どういったタイミングで塗るのが一番効果を感じやすいのでしょうか。乾燥肌でクリームを愛用している人に、アンケートを取ってみました。

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【質問】
乾燥肌でクリームを愛用している人に聞きます。体に塗るのはどのタイミング?

【回答数】
朝起きてから:2
日中:1
お風呂のあと:92
就寝前:5

お風呂上がりは、早くクリームでフタをしないと要注意!!

アンケートの結果、「お風呂のあと」が一番多い結果となりました。

・お風呂のあと、肌に含まれた水分を逃がさないように、蒸発する前にすぐ塗ると効果があると思うから。(20代/女性/学生)

・お風呂のあとが、一番効果的に肌に聞くと聞いたことがあるし、実際その通りだと思います。(20代/女性/学生)

・お風呂上がりの清潔な肌に、クリームをできるだけ早めにぬるようにしています。(20代/女性/会社員)

・お風呂のあと、ほったらかしにしておくと乾燥で痛みがでるためです。(20代/女性/学生)

お風呂上がりというのは、一番肌が潤っている時ですね。でも、そのままでいると水分が蒸発していくのとともに、お肌の潤いも失われてしまいます。それを防ぐために、素早くクリームでフタをしたいと考えている人が多くみられました。お風呂上がりは、注意をしないと一番乾燥をしやすい時であると身をもって実感している様子が伺えました。乾燥で痛みまで出てしまうのは切実ですね。

就寝中も乾燥の危険!!クリームを塗って朝からしっとりお肌に

二番目に多かった回答は、「就寝前」でした。次いで「起きてから」、「日中」という結果になりました。

・寝ているときが一番乾燥しやすいと思うので、就寝前にいつも塗っています。(10代/女性/学生)

・就寝中に肌の組織の入れ換えが活発に起こるという文章を読んだことがあり、その間の保湿が効果的だと思ったから。(20代/女性/学生)

・寝る前に塗って、寝ている間に塗ったクリームが肌に浸透している気がするからです(20代/女性/無職)

・朝起きてすぐに塗ると、一日中お肌も潤ってくるし、日中も気にならない(20代/女性/パートアルバイト)

・基本的に起きた後は乾燥しがちなので、起きたらすぐに塗っています。(20代/女性/自営業(個人事業主))

・乾燥していると感じる時に、出来るだけ早く塗るのがいいと思います。(20代/女性/会社員)

寝ている時や朝起きた時の乾燥が気になる人も、少数ですがいました。夜寝ている時はコップ1杯の汗をかくと言われていますから、水分補給をせずに長時間そのままでいる就寝中は、確かにお肌も乾燥しがちですね。また、「肌のゴールデンタイム」という言葉があるように、就寝中には肌の修復などが行われていますから、クリームの効果への期待も高まるのでしょう。

お風呂上がりは、クリームを塗るベストタイミング!

アンケートでは、クリームを「お風呂上がりに塗る」と回答した人が圧倒的な多さでした。お風呂上がりというタイミングは、乾燥を防ぐのに効果的であるほか、肌の汚れがしっかり落ちた清潔な肌に塗れるというのもメリットですね。また、クリームを塗るためにわざわざ洋服をまくったりという手間がないので、お風呂上がりはまさにベストタイミングと言えます。
夜の乾燥もあなどれませんので、お風呂から上がってから就寝まで時間が長い人は、乾燥の気になる部分に再度塗りなおして寝るのがベストでしょう。

  • 調査地域:全国
  • 調査対象:【性別】女性 【年齢】0 – 20 20 – 29
  • 調査期間:2016年02月25日~2016年03月10日
  • 有効回答数:100サンプル