乾燥肌対策のムーブメント、肌断食とは一体…?

スキンケア

最近流行りの肌断食!お肌に基礎化粧品すらつけないですっぴんで過ごす肌断食を、すでに試したことがある人も多いのではないでしょうか。しかし、乾燥肌対策に効果的だとされる肌断食のメカニズムを知っている人はもしかしたら少ないかもしれません。そこで、肌断食はなぜお肌に良いか理解しているかどうかをアンケートで聞いてみました!

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【質問】
どうしてなの!?あなたは肌断食が乾燥肌対策に有効だという理由を理解していますか?

【回答数】
はい:45
いいえ:55

知らなかったけれど興味を持った人が多数!

今回のアンケートでは、肌断食が乾燥肌対策に役立つという理由を知らなかった人がわずかの差で知っている人を上回りました。

・肌断食が乾燥対策に有効だということ自体を知らなかったです。肌断食すると逆に乾燥してしまう気がするのですが、本当なのでしょうか。(20代/女性/無職)

・周囲で肌断食という言葉を使っているひとがおらず、初めて知りました。(20代/女性/学生)

・肌断食が乾燥肌対策に良いという話は初めて聞いたし、そのような方法で乾燥肌がよくなるということを聞いて驚いた。(20代/女性/学生)

・聞いたことがありません。乾燥しているときは、スキンケアをしっかり続けることが良いと思っています。(20代/女性/パートアルバイト)

・まず肌断食という言葉を初めて聞きました。乾燥肌なので調べてみます。(20代/女性/無職)

回答で「いいえ」を選んだ人の多くは、肌断食という言葉を初めて聞いたという意見で、肌断食と食事を何も取らない断食を同じものと思っている人も見受けられました。しかし、今回のアンケートで興味を持った人は少なからずいるようです。スキンケアを行わないことで肌本来の皮脂や汗で皮膚を乾燥から守る逆転の発想、肌断食に抵抗感を示す人もまだ多いようですが、私たちの身体が本来持っている機能をフルに活用できる肌断食は、スキンケア界の新たな潮流になることでしょう。

肌断食は様々なメディアで注目されている

それでは次に肌断食を見聞きしたことがある女性の回答をご紹介します。

・友達にビューティーアドバイザーがいるので、その人に教えてもらいました。(20代/女性/パートアルバイト)

・以前に女性向け雑誌で肌断食が乾燥の肌の潤いを復活させるという内容を聞いたことがあるから。(20代/女性/会社員)

・海外に住んでいた時に、朝は水洗顔のみ、普段の生活でメイクをせずに過ごし、特別なディナーやパーティがある時だけメイクをする人が多かった。 私もそれらを試したところ、乾燥化だった肌が、特別な基礎化粧品なしで過ごせるほど良い状態になったから。(20代/女性/パートアルバイト)

・インターネットやテレビなどで肌断食とはメイクやスキンケアなど全て止めて肌を休めると書いてありました。(20代/女性/専業主婦)

友達や雑誌、はたまた海外での経験やテレビ・インターネットなど、様々な媒体を介して肌断食は広まっているようです。すでに実際に試したことがある経験者の意見では、乾燥肌が改善したようなので、肌断食は迷信ではなく確実に効果があるスキンケア方法だと分かりますね。肌断食に対する認識が広まっていくと、今後ももっと様々な成功体験談が出てくることでしょう。

お肌の負担を減らすために今できることとは

「自然に帰れ」というルソーの言葉のように、私たちは本来体に備わっている機能を活用することで、特別なスキンケアをしなくてもお肌の状態を良好に保てるのかもしれません。しかし、いきなり今までつけていた基礎化粧品をバッサリ切るとお肌の調子が狂ってしまうこともあるので、まずは徐々につける量や回数を減らしていくところから始めるといいでしょう。ダイエットと同じくスキンケアも1日にしては成らずなので、毎日少しずつ努力を積み重ねていくことが大切です。

  • 調査地域:全国
  • 調査対象:【性別】女性 【年齢】0 – 20 20 – 29
  • 調査期間:2016年04月05日~2016年04月19日
  • 有効回答数:100サンプル