乾燥肌の人の質問!肌断食の経験はある?

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お肌のトラブルの代表として「乾燥肌」が挙げられます。乾燥肌になる原因はいろいろですが、加齢にともなう水分不足はもちろん、洗顔による油分の取り過ぎも関係あるかもしれませんね。お肌の状態を改善するためには、原因を正しく知った上で適切なスキンケアを行うことが大きなポイントですよね。また、週末などを利用して、お肌に何もつけない「肌断食」にチャレンジするのもいいかもしれません。そこで、肌断食の経験があるかどうかについて、乾燥肌に悩む女性を対象にアンケートを取ってみました。

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【質問】
乾燥肌の方に聞きます。肌断食を試したことはありますか?

【回答数】
ある:22
ない:78

8割近くの女性は肌断食の経験がない!?

アンケートの結果、肌断食をした経験がない女性が8割近くいることが分かりました。

・今までに聞いた事も試した事もなく、今後も試す事はないと思います。(30代/女性/パートアルバイト)

・肌断食は乾燥肌に良いと聞いたことはありますが、実践したことはありません。(30代/女性/無職)

・余計に乾燥してしまうのではないかと心配だったので、やっていません。(20代/女性/専業主婦)

・リバウンドと言うか、断食をした後に副作用的なものが出そうで怖かったから(20代/女性/会社員)

・肌断食の科学的な効果が立証されてるか不明だし、もし間違ってたら大変なことになりそうだから。(20代/女性/学生)

78人の女性は、肌断食の経験がないようです。なかには、肌断食を知らない人もいますよね。また、乾燥肌にいいと聞きながらも経験がないとの意見もうかがえます。スキンケアを止めるとお肌の乾燥状態が悪化することや、何らかのダメージが出るのを心配する人もいるようです。さらに、科学的な実証を問う人もいることが分かりました。このように、肌断食をしたことがない人の中には、詳細を知らない人や知っていても実行することに躊躇する人など、さまざまな人がいるようですね。

一方、約2割の女性は肌断食を経験している!?

アンケートの結果、約2割の女性は肌断食を経験していることが分かりました。

・使用している基礎化粧品のマンネリ化を防ぐために実施しました。(20代/女性/学生)

・あります。洗顔もしないで肌断食すると、お肌の調子がいい気がします。(30代/女性/専業主婦)

・肌断食という言葉を知ってから、化粧品が切れかけた時に次に買いに行けるまでの間、肌断食だと言い聞かせて何もケアをしないことがあります。(20代/女性/学生)

・肌がなれるとスキンケアの効果が減ると聞いたから肌断食をやってみた。けれど、私には合わなかったのか、期間が少なかったのか、効果が得られなかったうえに、乾燥が進行した。(20代/女性/専業主婦)

肌断食を経験している女性が22人いることがうかがえました。スキンケア化粧品の使い過ぎによるマンネリ化を防ぐために行う人が多いようです。実際、お肌の調子がよくなったと感じる人もいますよね。新しい化粧品を買うまでの空白期間があり、スキンケアしなかったとの意見も挙げられています。なお、肌断食によってお肌の状態が悪化した人からは、肌質が原因なのか、やり方に問題があるのかを問う声も寄せられているようですね。

肌断食がいいかどうかは個々による!?自分に合った方法が必要!

アンケートの結果、肌断食の経験を持たない人が圧倒的に多く、全体の8割近くを占めているようです。やはり、乾燥肌に悩む女性にとって、一時的とはいえ、スキンケア化粧品をすべて止めるのには不安があるのかもしれませんね。実際、肌断食をしてお肌の乾燥がさらに進んだ人もいるようです。もちろん、肌質改善にいいのではという体験談もあるため、この方法が合うか合わないかは個々によるのかもしれません。そのことを踏まえた上で、お肌の健康のためには、10代や20代の若いうちからの心掛けが大切ではないでしょうか。そのためには、美容の専門家と相談しながら、自分に合ったスキンケア方法をみつけることが必要なのかもしれませんね。

  • 調査地域:全国
  • 調査対象:【性別】女性 【年齢】20 – 29 30 – 39
  • 調査期間:2016年02月25日~2016年03月10日
  • 有効回答数:100サンプル