乾燥肌に潤いを!岩盤浴をオススメする理由とは?

乾燥肌に潤いを!岩盤浴をオススメする理由とは?

温泉に行くと時折見かける「岩盤浴」の文字ですが、温泉の入場料とは別料金のことが多く、まだ利用したことがない人も多くいるかもしれません。岩盤浴とは、温泉の熱などで温まった岩の上に寝転んで身体を温めて、サウナのような発汗効果が期待出来る、お湯いらずの温泉のことです。サウナのように顔まで熱くはならないので、サウナが苦手な人でもきっと大丈夫です。いっぱいいい汗をかけることでしょう。また、横たわっているだけでOKというのも疲れた身体には嬉しいですよね。そんな魅力がたくさんある岩盤浴ですが、一体どんな仕組みできれいな身体を作っているのでしょうか。

発汗作用で新陳代謝がUP

乾燥肌に悩んでいる人に岩盤浴は効果的ということをよく聞きますが、一体なぜなのでしょうか。岩盤浴を利用すると、温まった岩から発せられる遠赤外線の効果で身体が温まり、血行が促進され、発汗作用で汗をかきます。その結果、新陳代謝が活発となり、身体に色々な良い変化が起きるとされています。新陳代謝が活発化すると、まず汗をかきますよね。汗は身体の中の悪い成分を外に出し、肌に潤いを与えてくれるので乾燥肌の人にとってヒーローのような存在です。特に冬場は大気が乾燥しているだけではなく、なかなか汗をかく機会がないので、乾燥肌はどんどん広がってしまうのです。岩盤浴が最も活躍するのはそんな季節です。日常で疲れていて運動する気が起きない人は、汗をかくために岩盤浴を利用するといいでしょう。

肌への刺激が少ないのが岩盤浴の特徴

23_2乾燥肌に潤いを!岩盤浴をオススメする理由とは?

乾燥肌で悩んでいる人は、既に乾燥肌に効果があるとされている方法をいくつも試していると思います。化粧水や乳液などの基礎化粧品も乾燥肌対策に効果はありますが、進み過ぎてしまった乾燥肌には逆効果になることもあります。本当に乾燥して傷んでしまった肌は、ちょっとした刺激物だけでも激しく反応してしまうものです。化粧水をバシャバシャとつけてしまうことによって、逆に肌に痛みを感じて赤くなったり、皮膚がカサカサのボロボロになってしまったりすることもあるのです。せっかくお肌のためにお金と時間をかけたと思っても、本当は全然肌のためになってない空振りをしていることはありませんか。本来、乾燥肌対策に最も効果的なのは、汗で身体全体をほのかに覆うことなのです。身体の外側から何かをしてあげるのではなく、内側から乾燥肌を治す努力をしましょう。
岩盤浴が乾燥肌対策に優れているのはまさしくそこです。身体全体を満遍なく温めることによって新陳代謝を活発にさせ、全身からじんわりと汗を出すお手伝いをしてくれます。しかも、自分の身体から出てくる水分なので100%天然の低刺激素材です。人体の神秘を感じさせてくれます。

岩盤浴でかいた汗は保湿性の高い天然の化粧水

23_3乾燥肌に潤いを!岩盤浴をオススメする理由とは?

岩盤浴でかいた汗はスポーツなどでかいた汗とは違い、においもなくサラサラしています。そのため、汗をかいたからといって岩盤浴後にボディーソープで身体をがっちりと洗う必要はなく、そのままさっと軽くシャワーのお湯で流すだけでOKです。逆に、かいた汗の成分を落としすぎると保湿効果が失われるので、特に乾燥肌の人はせっかく手に入れた天然の化粧水とも言える岩盤浴でかいた汗を取りきってしまわないように注意する必要があります。ただし、デトックス効果も高い岩盤浴では、たまにとってもベタベタした、においのある汗を欠く場合があります。軽くシャワーを浴びただけでは皮膚に毒素がまだ付いている場合もあるので、状況に応じて岩盤浴後の身体の洗い方を変える工夫をしてみるといいかもしれません。また、岩盤浴の効果はその瞬間のものだけではなく入浴後も続きます。ぽかぽかした身体を一日中キープできるので、その日一日はずっとハッピーな気分に浸れることでしょう。