乾燥肌で肌荒れがつらい!自分のお肌の状態を良く知ってからスキンケアを選ぼう

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乾燥肌は状態がひどくなると肌荒れを引き起こすつらい症状です。乾燥肌になるとどうしてもスキンケアを厳重にしてしまいがちですが、実は乾燥肌の原因のほとんどはスキンケアのし過ぎや間違った方法でスキンケアをしてしまっていることにあります。乾燥肌は度合いによって洗い方を変えたり、使っている基礎化粧品を変えたりする必要があります。肌荒れの症状を改善するためにも、自分の肌にあったスキンケア用品を使うようにしましょう。

乾燥肌のレベルによって化粧品を使い分けよう

乾燥肌や敏感肌の人は、特にお肌のお手入れには力をいれているでしょう。しかし間違ったスキンケアを続けていれば、かえってお肌の乾燥が進行してしまうこともあります。それだけに、自分の乾燥肌の度合いに照らし合わせて、正しいスキンケアの方法や使うべきスキンケア用品を厳選することが大切です。たとえば、乾燥肌の人はとりわけお肌が敏感になっています。そのため刺激の強い基礎化粧品や洗浄力の強い洗顔料を使ってしまうと、かえってお肌を傷つけてしまうことがあります。乾燥肌が少し気になる程度のレベルなら、まず刺激が少ない基礎化粧品や洗浄力の優しい洗顔料を使うように心がけましょう。基本的にアルコールや着色料が入っていないものを選ぶと安心です。もし乾燥肌によって肌荒れを引き起こしているレベルであるなら、保湿が十分にできていないことも考えられます。たとえば、化粧水は肌の保湿を守るために有効だと思われがちですが、化粧水だけでは肌の水分が補われたことになりません。その上から油分を補ってあげる必要があります。また、コットンで化粧水をつけている場合、コットン繊維の摩擦で肌を傷つけてしまっていることも考えられます。肌の保湿を守るためには化粧水だけを単純につけるのではなく、使用する基礎化粧品の成分や基礎化粧品を使用する目的を明確にして使うことが大切です。

クリームタイプのクレンジング剤で角質層を守る

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メイクを落とすためにクレンジング剤を使用する際、そのクレンジング剤にどんな成分が含まれているかしっかりとチェックしなければなりません。乾燥肌で肌荒れが起こっているような場合、クレンジング剤の成分が肌に合っていない可能性もあります。クレンジング剤は基本的にメイクを落とすことが目的なので、界面活性剤という洗浄成分が含まれています。しかし、洗浄力の強い界面活性剤が使用されているクレンジング剤は、メイクだけでなくお肌の角質層の細胞まで洗い落としてしまうことがあります。角質層はお肌の水分を逃がさないために重要な役割を果たしてくれる細胞ですが、洗浄力の強いクレンジング剤で一緒に洗い流されてしまうと、お肌の乾燥がさらに助長されてしまいます。そのためクレンジング剤は界面活性剤が使用されていないものを選ぶようにしましょう。界面活性剤を含まないクリームタイプのクレンジング剤であれば、角質層への影響を最小限にとどめながらメイクを落とせます。もちろん、強力な洗浄力を持つクレンジング剤よりもメイクの落ちは少し劣りますが、丹念に使用することでメイク落としの効果を保ちつつ、角質層を保護して肌の保湿を守ることも可能です。

自分の肌に合ったスキンケアをしよう

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お肌の状態は人それぞれ異なるものです。乾燥肌や敏感肌の人向けのスキンケア用品はいくつもありますが、それを使っていれば必ず乾燥肌の症状を改善できるというわけではありません。まずは自分の乾燥肌の度合いを知り、自分のお肌にあったスキンケア用品を使うことが大切です。たとえば、同じセラミド配合のスキンケア用品でも、使われている成分は少なからず異なるものです。保湿力が高いセラミドは乾燥肌の人にとって潤いを取り戻すためにです。ただ、セラミド配合のスキンケア用品にも単に肌の潤いを保つだけに特化したものもあれば、肌荒れがひどい人向けに作られたものもあります。もし肌荒れや肌の炎症で悩んでいる場合、セラミドに加えて肌の炎症を抑えるグレチルレチン酸などの成分が配合されている商品を選んでみましょう。肌荒れは外部からの強い刺激からも引き起こされます。単にセラミド配合の商品を選ぶのではなく、そうした症状を抑える成分が配合された商品を使うことで、よりピンポイントで自分の症状の改善につなげることができます。また、スキンケアなどの基礎化粧品は使い方によっても効果が大きく変わってきます。乾燥肌の人はとりわけ刺激に弱いので、たとえば化粧水をごしごし塗ってしまうようなことをすると肌に強い刺激を与えてしまうことになります。自分の肌に合ったスキンケア用品を使っていても、これでは肌荒れを助長してしまうことにもなりかねないので、いたわるように優しく使用するよう心がけましょう。

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