デトックスに効果的な岩盤浴、乾燥肌にはどんな影響があるの?

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岩盤浴は温めた岩石や天然石を加工したベッドの上に横になって汗をかくサウナ形式のお風呂で、デトックス効果を期待して通っている人も多いですよね。スーパー銭湯などでも多く導入されており、お年寄りから若い女性まで大人気となっています。汗をかき体を温める岩盤浴はとても気持ち良いと思われますが、乾燥肌にはどのような影響があるのでしょうか。そこで今回は乾燥肌の人に岩盤浴は肌にどんな影響を与えると思うのかアンケートを取ってみました!

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【質問】
乾燥肌の方に聞きます。岩盤浴は肌に好影響だと思いますか?悪影響だと思いますか?

【回答数】
好影響:87
悪影響:13

岩盤浴はデトックス効果で乾燥肌にも好影響!

アンケートの結果、岩盤浴はお肌にも好影響を与えると答えた人が9割近い結果となりました。

・血流が良くなって悪い毒素も出て、逆に肌がスベスベになったりツルツルになるので(30代/女性/専業主婦)

・体温を上げて汗をかくことで代謝がよくなり、体質改善につながると思うから。(20代/女性/パートアルバイト)

・汗腺が刺激されるので、新陳代謝がよくなりそうなイメージがあります。(30代/女性/会社員)

岩盤浴のよい影響としてデトックス効果が高いこと、汗腺を刺激して汗が沢山出ることで新陳代謝が良くなるイメージがとても強いことがわかりました。サウナが体の表面から温めるのに対して、岩盤浴は岩盤から放射される遠赤外線やマイナスイオンによって体の内側から温める効果があるとされています。岩盤浴でかく汗は汗腺からでなく皮脂腺から出るもので、体の老廃物や毒素の排出効果に期待が持てるようです。デトックス効果は美肌効果に繋がるので、乾燥肌改善効果も期待できそうですね。

汗の出し過ぎはちょっと心配?という声も

アンケートの結果1割を超える人が岩盤浴は悪影響と答えました。

・岩盤浴は汗がたくさん出て肌の水分が失われますし、汗の水分と一緒に肌に必要な油分も失われてしまう気がするので、肌に悪影響だと思います。(30代/女性/パートアルバイト)

・水分(汗)を流してしまうので、一緒に皮脂も流されて悪いんじゃないかな?と思う。(20代/女性/公務員)

・汗をかきすぎて必要な油分も流れてしまいそうなので、乾燥肌には悪影響だと思います。(20代/女性/会社員)

汗をかきすぎると必要な脂分も流れてしまいそうという意見が非常に多く、衛生面でも心配という意見が目立ちました。確かに大量の汗をかいてしまうと、必要な脂分まで失ってしまいそうですし水分不足も心配ですよね。特に水分不足は気をつけたいところで、衛生面にしっかりこだわった施設を選び、まめに水分補給して脱水症状を起こさないことが大切です。

岩盤浴で出てくるサラサラの汗は天然の化粧水効果も!

岩盤浴で体を内側から温めると、汗をたくさんかきますよね。この汗には実は豊富な天然保湿因子が含まれており、肌に潤いを与えて乾燥肌を改善してくれる効果があるとされています。また、水分を保持するだけでなく雑菌の繁殖を防ぐ効果もあるので乾燥肌だけでなく、ニキビにも効果が期待できるようです。その他デトックス効果、ダイエット効果、リラックス効果があり、まさに美容と健康に効果的な岩盤浴。人気があるのもうなずけますね。乾燥肌改善のためにも定期的に通ってみてはいかがでしょうか。

  • 調査地域:全国
  • 調査対象:【性別】女性 【年齢】20 – 29 30 – 39
  • 調査期間:2016年02月25日~2016年03月10日
  • 有効回答数:100サンプルr