なかなか治らない乾燥肌…何が原因なの?

なかなか治らない乾燥肌…何が原因なの?

肌の乾燥はさまざまな肌トラブルの元と言われています。シミやくすみ、しわなども引き起こしかねないので常に気をつけてケアをしているという女性は少なくないでしょう。しかし中にはどれだけ乾燥肌対策しても、なかなか改善しない…と悩んでしまっている人もいるのではないでしょうか。そんな人は、自分の乾燥肌がなかなか治らない原因はどこにあると考えているのでしょうか。意識調査をしてみました。


【質問】
乾燥肌が治らないのは何が原因だと思いますか?

【回答数】
間違ったスキンケア:27
バランスの悪い食生活:10
睡眠不足やストレス:40
体質:21
その他:2

しっかり生活のリズムを整えて…

「睡眠不足やストレス」と考えている人が一番多いことがわかりました。

・よく眠れた日の次の日や、ストレスのない休日などは肌のコンディションが少しいいように思うので。そういう生活面においてのバランスは少しは関わっていそう。(20代/女性/会社員)

・徹夜などで睡眠不足の状態になった時が、一番肌のコンディションが悪いと感じるから。また、仕事などで疲れる日が続くときも、肌の状態が悪くなっているのを感じる。(20代/女性/会社員)

・睡眠が足りてないと成長ホルモンの分泌や働きが悪くなり、肌を整える能力が薄れて、乾燥肌も治りづらくなると思いました。(20代/女性/専業主婦)

睡眠不足やストレスが肌に悪影響を及ぼす、ということを自身の経験の中で感じている人が多いようです。人間の細胞の再生を促進する成長ホルモンは眠りが足りなかったりストレスを感じたりすると分泌が減ると言われています。そのため、肌にもダメージをもたらしてしまうのかもしれません。

大事なのは、正しい方法をマスターすること!

続いて「間違ったスキンケア」が2位になりました。

・保湿のためと思って大量に塗りたくっても、自分の肌に合っていなかったら意味ないと思うので。 (20代/女性/パートアルバイト)

・スキンケアをしっかりとすることが一番効果がでると思うため、スキンケアに問題があるのではないかと思ったから。(20代/女性/学生)

・乾燥肌を意識するあまりにいろいろなスキンケアに手を出しすぎると思うから。(20代/女性/学生)

どれだけ優れた道具も、正しい使い方がなされないと本来の働きを発揮することはできません。スキンケアグッズにも同じことが言えるということなのでしょう。スキンケアをしっかり見直すことで肌質にも変化を与えられるのかもしれませんね。

持って生まれたものはなかなか変わらない?

3位には「体質」が続きました。

・色々なことを改善しても乾燥肌の症状が出ることはあるので、元々の体質が何より左右するのではないかと思う。(20代/女性/学生)

・幼い頃からアトピー体質だったので、ある程度の乾燥肌は仕方がないと思う(20代/女性/パートアルバイト)

・食事面や睡眠時間で変わる部分ももちろんあると思いますが、私のようにアトピー性皮膚炎で敏感肌、乾燥肌の体質だとそれだけでは何ともできないです。(20代/女性/専業主婦)

どんな対策をしても、元々の体質が変わらないと乾燥肌は治らないという意見が多数挙がりました。特にアトピー体質の人の場合にそのことを感じている人が多いようです。肌も身体の一部ですから、体内が変わらないとなかなか難しいのかもしれませんね。

身体の中から、美肌に変えよう!

4位は1割の票を集め、「食生活」が挙がりました。

・食物は身体を作る資本です。その中には肌の資質を整える効果があると思います。 (20代/女性/パートアルバイト)

・乾燥肌は空気の乾燥だけでなく、必要な栄養素や水分を摂らず、またお菓子ばかりを食べていると老廃物が角質層に溜まって感想を悪化させるという情報を見たからです。(20代/女性/専業主婦)

・体の中からきれいにならなければ、表面ばかり整えても意味をなさないと思っている。(20代/女性/会社員)

「食事によって肌が変わる」と考えている人は少数派ながらいるようです。人間の身体は食べた物でできていますが、肌も例外ではありません。食生活のバランスを整えれば肌にも良い影響があると考える人がいてもおかしくはないですよね。

1つ1つの積み重ねがポイントなのかも?

今回の調査では、乾燥肌の原因は「睡眠不足・ストレス」にあると考えている人が多いことがわかりました。もちろん私たちの身体は繊細で複雑ですから、他にもスキンケア方法や食生活など様々な要因が絡んでいることでしょう。すべてを整えるのはなかなか難しいでしょうが、どれか1つにアプローチすることで何かが変わることもあるかもしれません。まずはできることから、始めてみてはいかがでしょうか。

  • 調査地域:全国
  • 調査対象:【性別】女性 【年齢】20 – 29
  • 調査期間:2016年10月13日~2016年10月27日
  • 有効回答数:100サンプル