お肌の乾燥に悩む人に聞く!乾燥肌を防ぐための洗顔回数とは?

スキンケア

お肌のタイプとして、普通肌のほかに乾燥肌、脂性肌などがありますが、乾燥肌で悩む人は多いといわれています。また、脂性肌に見える人も、お肌の内側が乾燥するインナードライの場合も少なくないようです。そのため、スキンケアをするためには、自分の肌質を知ることが大切だといえます。洗顔回数も見逃すことができませんよね。乾燥肌を防ぐための洗顔回数は何回くらいが理想的なのでしょうか。そこで、お肌の乾燥に悩む20代~30代の女性を対象にアンケートを取ってみました。

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【質問】
乾燥肌の人に聞きます。乾燥を防ぐ洗顔回数はどの位だと思う?

【回答数】
1日1回:40
1日2回:59
1日3回:1
1日4回以上:0

6割近くの人は「1日2回」を推奨!

アンケートの結果、「1日2回」と答えた人が最も多いことが分かりました。

・必要以上の洗顔は肌に負担をかけてしまうので、朝晩の洗顔で十分だと思います。(20代/女性/専業主婦)

・洗顔のやりすぎは油分を落とすと聞いたので、汚れを落とすための朝と夜の2回でいいと思います(30代/女性/会社員)

・洗うと乾燥してしまうけど、朝と晩くらいは洗わないと肌状態が悪くなって余計に乾燥してしまう(30代/女性/専業主婦)

・朝と夜に洗顔してその後乾燥しないようパックや化粧水したりします(20代/女性/専業主婦)

59人の女性は、1日2回・朝晩の洗顔が理想的だと考えているようです。お肌の汚れを落とすためにも洗顔は大切ですが、やりすぎると肌トラブルにつながりますよね。本来、必要な油分までも無くしてしまうかもしれません。また、洗顔回数が増えると乾燥すると分かっていても、お肌を清潔に保つためにも1日2回は妥当な回数との意見もみられます。このように、洗顔は朝晩1回ずつでOKと考える人がいる一方で、朝晩の洗顔をためらう人がいることもうかがえました。なお、洗顔後のスキンケアの大切さを挙げる人もいるようですね。

4割の人からは「1日1回」が妥当!

アンケートの結果、「1日1回」と答えた人が二番目に多いことが分かりました。

・洗顔フォームを利用するのは1回だけで、朝は水洗いだけにしてます。(20代/女性/会社員)

・あまり洗いすぎるとかえって乾燥しそうなので、 メイクを落とす時に洗顔で充分だと感じます。(30代/女性/無職)

・洗顔は1日に1回で、どちらかと言えば洗顔ではなくそのあとの保湿だと思う(30代/女性/会社員)

・洗顔後のたっぷりと保湿性のクリームや化粧水をつけるのをしていれば得に問題はないと思います(30代/女性/パートアルバイト)

40人の女性の回答からは、洗顔回数は1日1回が妥当なことがうかがえました。ただ、洗顔フォームを使っての洗顔は1日1回で、水洗いも含めると1日2回の人もいるようです。メイクを落とすときの洗顔を重視する意見にも頷けます。また、洗顔後の保湿、いわゆるスキンケアにこだわる意見が多いことも大きな特徴ですよね。むしろ、スキンケアをきちんとすることにより、お肌の乾燥を防げるようです。

「1日3回」と答えた人が1人!気になるその理由とは?

アンケートの結果、「1日3回」と答えた人が三番目になり、しかも、1人ということが分かりました。

・無駄な皮脂は落としたほうが乾燥しないと聞いたことがあります。(20代/女性/自由業・フリーランス)

1日3回洗顔することが理想的と考えている人は、100人のうち1人でした。コメント内容からは、お肌に付着している余分な皮脂を洗い落としたほうがいいことがうかがえます。これまでみられた「1日2回」や「1日1回」の意見とは真逆の考え方ですよね。ただし、「聞いたことがある」との表現もあるように、その説が正しいかどうかは確信できないのかもしれませんね。

「1日4回以上」がいいと考える人はいない!?

アンケートの結果、「1日4回以上」の洗顔がいいと答えた人はいないようです。

今回のアンケートでは、「1日1回」~「1日4回以上」までの4つの選択肢を設定しましたが、「1日4回以上」を選んだ人がいないことから、洗顔のし過ぎはお肌によくないとの考え方がうかがえます。やはり、乾燥肌に悩む人は、こまめな洗顔を控えたほうがいいのかもしれませんね。

自分のお肌に合った回数を見つけるのが大切なポイント!?

アンケートの結果、「1日2回」と「1日1回」と答えた人が全体の99%を占めることが分かりました。「1日2回」の人が最も多くなりましたが、「1日1回」と答えた人の中には洗顔フォームを使ったときのみを対象にした人もいるようです。また、洗顔後のスキンケアの大切さを強調する意見が「1日2回」と「1日1回」の両方からうかがえました。洗顔回数の目安としてお肌の汚れを落とすことが挙げられていますが、油分の取り過ぎには注意が必要との意見もみられます。加齢とともに「乾燥肌」で悩む人も少なくないかもしれません。どれくらいの洗顔回数がいいのかは、自分のお肌に合った回数を見つけるのが大切なポイントかもしれませんね。

  • 調査地域:全国
  • 調査対象:【性別】女性 【年齢】20 – 29 30 – 39
  • 調査期間:2016年02月25日~2016年03月10日
  • 有効回答数:100サンプル