食べるだけではもったいない!美容パックに効果の高い食べ物は?

美容

健康や美容に良いとされる果物や野菜たち…。ビタミンだけでなく、腸内を整えてくれる食物繊維も豊富に含まれているので、体の中からキレイを作ってくれるのを助けてくれます。
加えて、体の外側からも果物や野菜はキレイの手助けをしてくれるのをご存知てしたか?冷蔵庫の中にある食べ物を使って美容パックをつくることができます。では、どんな食べ物を使ったパックが効果的なのでしょうか?その効果についてアンケートを行ないました。

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【質問】
美容パックに効果的な食べ物といえば連想するものは?

【回答数】
きゅうり:49
レモン:18
オレンジ:2
アボカド:11
その他:20

知ってる人も多いのでは?食べ物パックといえばやっぱりキュウリ

アンケートの結果、「キュウリ」が一番多い回答でした。

・水分を多く含んでいるのでしっかり保湿できそうなイメージがあります。(30代/女性/専業主婦)

・ドラマや漫画で顔にキュウリをはっているイメージがあるので。みずみずしいし(20代/女性/パートアルバイト)

・顔にきゅうりを貼ったインパクトのある女性の広告を見た覚えがあるから。(20代/女性/パートアルバイト)

・きゅうりです。叶姉妹のおねえさんのブログで、よくきゅうりパックの写真が載っています。(20代/女性/自由業・フリーランス)

その理由として、メディアに多く取りあげられていることがあるようです。キュウリの輪切りを顔に乗せている女性の写真をみかけた人も多いはず。その為に、実際に使用しなくても、効果が高いと思われていることがうかがえます。

美白効果に期待大☆ビタミンの王様レモン

次に多い回答だったのが「レモン」です。

・ビタミンCがたっぷりなので肌に直接のせると効果がありそうな気がします(30代/女性/専業主婦)

・ビタミン豊富で香りもいいため、私はレモンを連想します。香りのないパックだと飽きてきたりしますが、レモンの香りでリラックス効果も期待でき、美容によりいいと思います。(20代/女性/パートアルバイト)

・美容といえばビタミンCのイメージがあるので、ビタミンCがたっぷり入っていそうなレモンを連想しました。(20代/女性/無職)

・酸化しないためにいろいろ活用できると聞いたことがあるので、レモンだと思います。(30代/女性/専業主婦)

美白効果があるとされるビタミンCですが、それを多く含んでいる食べ物がレモンです。ですので、レモンの果汁で美白効果が得られると考えている人が多いようです。加えてレモンのフレッシュな香りも好感が高い理由となっています。

食べても塗っても良し☆テレビが取りあげるアボガド効果に期待!

三番目に多い回答が「アボガド」でした。

・アボカドはお肌の栄養にいいと聞いたので、アボカドをよく食べます。(10代/女性/学生)

・食べてもいいし、塗ってもいいものなのでこの中では圧倒的にアボガドが一番だと思います。(20代/女性/学生)

・中身をペースト状に加工しやすいと思うし一番塗りやすそうだからです。皮の部分も貼り付けて使えそうです。(20代/女性/パートアルバイト)

・アボガドには美容成分がたくさん含まれているとテレビで見たことがあるから。(20代/女性/専業主婦)

アボガドといえば、食べるイメージが強い食べ物です。海外でも体によいものとして、サラダなどに積極的に使用されているものです。その効果について検証をしているテレビ番組を目にしている人も多いのでは?食べて体によい食べ物ですので、肌に塗ってもその効果に期待していまうかもしれません。さらに、特徴的な柔らかい質感も肌に密着して効率的な美容効果が得られることも想像できますよね。

柑橘系の香が心地よい☆心もリラックスできるオレンジ

四番目に多い回答が「オレンジ」でした。

・たくさんビタミンが含まれているのと、柑橘系の匂いは痩身効果も高めるので選びました。(20代/女性/会社員)

・柑橘系が美容に良さそうな気がする。美容関連商品に、オレンジ成分配合と書いてあるとつい買ってしまう。(20代/女性/専業主婦)

レモンの効果と同様に、オレンジにはビタミンが豊富に含まれていますので、美容効果が高い食材として期待されています。さらに、ポイントが高いのはその「香」。柑橘系の爽やかな香を好きな人も多いのではないでしょうか。肌に直接働くだけではなく、香りからの効能にも期待できる食べ物のようです。

長い実績が効果の証☆体の中だけでなく、お肌もスッキリと!

アンケートの回答には、納豆、ヨーグルトといった発酵食品や卵、ハチミツといった意見もありました。いずれも体に良いとされる食べ物達です。
女性にとっては肌は命。乾燥やくすみ、シミなどのトラブルは起こしたくないもの。そういったトラブルに効果的な成分が、アンケートにあがった食べ物に含まれている事は知られています。また、食べ物を使ったパックは古くからの方法です。長い実績があるからこそ、多くの人達が信頼できる美容法の一つになったのではないでしょうか。食べ物パックで冷蔵庫の中だけでなく、お肌もスッキリさせてみてはいかがでしょうか?

  • 調査地域:全国
  • 調査対象:【性別】女性 【年齢】0 – 20 20 – 29
  • 調査期間:2016年02月16日~2016年03月01日
  • 有効回答数:100サンプル