美容に効果的な飲み物、一番人気は意外なアレ?

美容

青汁やグリーンスムージーなど美容に敏感な人たちの間で飲まれている美容ドリンク、色々あって何が良いのかわからない!とう人も多いですよね。また、毎日飲むことで効果を発揮するということから、飲みやすさも重要になってくると思います。そこで今回は、美容に関心のある人達の中で、美容に良い飲み物として人気のものは何かを調べてみました!

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【質問】
美容効果の高い飲み物、挑戦するなら次のどれ?

【回答数】
青汁:18
グリーンスムージー:33
白湯:49

飲みやすさ抜群!白湯が一番人気!

アンケートの結果、白湯が一番人気という結果となりました。

・お金がかからず手間もかからないので取り入れやすい。カロリーもないので太る心配もない(20代/女性/無職)

・青汁もグリーンスムージーも苦手なので、白湯であれば唯一飲むことができます(20代/女性/会社員)

・お金もかからないし、すぐにできるから。暖まるのでいつも飲んでいる。(20代/女性/学生)

芸能人も数多く愛飲していることで一気に有名になった白湯健康法。この白湯健康法は実はインドの医学アーユルヴェーダから来ています。内臓を温めることで体の代謝を上げ、内側から綺麗になるという健康法ですが、お金や手間がかからず続けやすいことから毎日無理なく取り入れているという人が多いようです。白湯ならカロリーもないのでダイエットしながらの健康管理にもぴったりですね。

まだまだ人気のグリーンスムージー

二番目に多かったのはグリーンスムージー、続いて青汁という結果となりました。

・今流行っているグリーンスムージーを飲んでみたいです 手作りもできるので自分で作ってみたいです(10代/女性/学生)

・ビタミンCが多そうなのでグリーンスムージーです!やっぱり「ビタミンCは肌に良い」というイメージが頭の中に強くあります。(20代/女性/会社員)

・毎日必要量の野菜を食べることで摂取するのは中々難しいと思うから。 青汁のように飲み物で摂取出来たら手軽だと思う。(20代/女性/学生)

モデルや女優の中でも愛飲者の多いグリーンスムージーは野菜や果物を気軽にとれることで人気のようです。食物繊維をたっぷりとれるので毎朝の朝食としてもぴったりですね。便秘になりやすい女性の強い味方となりそうです。グリーンスムージーは一度作るとどんどん鮮度が落ちてしまうので作り置きせずすぐに飲むことがポイントとなります。また、水分の多い野菜や果物を大量に摂取することでお腹を冷やしてしまうこともあるので、飲むときはあまり冷やし過ぎない様に気を付けましょう。青汁はグリーンスムージーよりも手軽に始められるということで人気となりました。毎朝大量の野菜や果物を買ってくるのが大変だけど野菜はしっかりとりたいという人にはぴったりのアイテムですね。

手軽さで人気の白湯と根強い人気の野菜系ドリンクが人気!

飲みやすさや続きやすさから白湯が一番人気となりましたが、手軽に野菜やビタミンを摂取できるグリーンスムージーや青汁も根強い人気となりました。白湯は体を温めて、内側から健康にする効果があり、グリーンスムージーや青汁は、普段の食事で不足しがちな食物繊維や、ビタミンをしっかり補ってくれる役割があります。朝はグリーンスムージーや青汁を飲んで、普段の水分補給には白湯をチョイスするという方法も良いですね。上手に取り入れて美容と健康に役立てましょう!

  • 調査地域:全国
  • 調査対象:【性別】女性 【年齢】0 – 20 20 – 29
  • 調査期間:2016年02月25日~2016年03月10日
  • 有効回答数:100サンプル