皆がやってる美容のために続けている習慣とは?

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お風呂に入るときはバスボムを使ったり、毎朝スムージーを作って飲んだり、美容のために毎日コツコツ続けていることがあるという人も多いのではないでしょうか。美容体操や食事方法などは本当に効果があるものはつい真似したくなりますよね。そこで今回は皆が続けている美容習慣はどんなものがあるのか、アンケートを取って見ました!

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【質問】
現在美容のために続けている習慣はありますか?

【回答数】
ある:92
ない:8

UVケアやストレッチ!毎日の美容習慣が女子力アップの決め手!

アンケートの結果美容習慣があると答えた人が9割以上という結果となりました。

・基本中の基本かもしれませんが、UVケアです。日差しが強い日には違う日焼け止めクリームを塗るなどの工夫もしています。(10代/女性/学生)

・毎日オリジナルではありますが必ずストレッチをするようにしています。(20代/女性/専業主婦)

・毎朝野菜スムージーを作って飲んでいる。主に、小松菜、にんじん、バナナ、ヨーグルト。(20代/女性/専業主婦)

体に良い食生活や話題の健康法、自己流のストレッチまで様々な意見が寄せられましたが、皆さん自分の美容のために無理なく楽しんで続けている様子がうかがえました。美容のために続けたい!と思ってもあまり極端な健康法やダイエットなどは長続きしないもの。自分で無理なく続けられる美容法を持ち、楽しんで続けることが大切ですね。

続けたくても続けられない・・・飽きっぽさが原因?

アンケートの結果、およそ1割のひとが美容習慣がないと答えました。

・やろうと思っても三日坊主だったりあまり長いこと継続してできないからです。(10代/女性/学生)

・試してみるはいいものの三日坊主でなかなか続かないのが現状です。(10代/女性/学生)

・すぐに飽きてしまう続けられない。 なにが自分に合ってる美容の方法がわからない。(20代/女性/会社員)

美容習慣がないと答えた人は多くが性格が飽きっぽく続かなかったり、情報が多すぎてどれが自分に合っているかわからなかったりといった悩みを抱えていました。確かに毎年のように沢山の美容法や健康法が出てくるので、どれが一番効果的か迷ってしまうこともありますよね。大切なのは自分が楽しんで続けることなので、まずは一番簡単にできそうなものからチャレンジしてみてはいかがでしょうか。

継続は力なり!女子力アップには毎日の美容習慣がカギ?

グリーンスムージーや白湯健康法など毎年いろいろな健康法や美容法が紹介されていますが、皆さん自分が楽しんで出来そうなものをうまく探して、自分の美容方法として上手に取り入れているようです。まだ何をしていいかわからないと答えた人もとりあえず楽しそうなもの、簡単そうなものからあれこれ試してみるのも一つの方法です。その中で自分に一番合うと思った美容法、健康法を毎日の生活に上手に取り入れられたらいいですね。どうせすぐ飽きるからと諦めずに、時には流行に乗って見ることもいいかもしれませんね!

  • 調査地域:全国
  • 調査対象:【性別】女性 【年齢】0 – 20 20 – 29
  • 調査期間:2016年02月25日~2016年03月10日
  • 有効回答数:100サンプル